top of page
TOUS NOS ARTICLES
L'importance du repos en CrossFit
Il y’ a trois étages dans la pyramide de la Force: l’entrainement, la nutrition et le repos. Cela prend du temps d’apprendre la...
7 min de lecture
Handstand walk: la progression ultime pour y arriver
Les meilleurs exercices pour débloquer ce skill
3 min de lecture
Butterfly pull ups: les 3 erreurs à éviter (et comment les corriger)
Débloque enfin ce mouvement tant convoité !
3 min de lecture
Combattre la résistance au changement
Les clés pour atteindre tes objectifs !
2 min de lecture
Pourquoi les femmes ne font pas de tractions
Le pouvoir de l'autopersuasion
2 min de lecture
Booster ta récupération sans dormir plus
Mieux récupérer sans dormir plus
2 min de lecture
Je n'ai pas le temps de faire du sport
Comment trouver la motivation de faire du sport ?
4 min de lecture
bottom of page